Độn cằm nên kiêng ăn gì để vết thương mau lành

Độn cằm nên ăn gì và kiêng ăn gì để vết thương màu lành? Chế độ ăn uống sau khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ là vô cùng quan trọng bởi nó ảnh hưởng đến quá trình bình phục của vết mổ, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phục hồi của vết thương. Hiểu được tâm lý đó các chuyên gia đã chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc, kiêng kem sau phẫu thuật. Để các chị em dễ dàng nắm bắt giúp vết thương nhanh chóng hồi phục.

Phẫu thuật độn cằm là gì?

Độn cằm chỉ là một tiểu phẫu nhỏ, an toàn, được bác sĩ thực hiện nhanh chóng trong vòng 30 đến 45 phút bằng cách sử dụng những chất liệu độn cao cấp đưa vào trong niêm mạc miệng để chỉnh sửa dáng cằm ngắn, lẹm, thiếu độ nhô.

Độn cằm kiêng ăn bao lâu để đạt hiệu quả cao

Độn cằm kiêng ăn sau bao lâu? Thời gian trung bình để dáng cằm phục hồi sau khi thẩm mỹ độn cằm là từ 7 – 10 ngày. Ở thời gian đầu, khách hàng nên thực hiện kiêng khem các thực phẩm gây bất lợi đến quá trình phục hồi vết thương cũng như nghiêm túc thực hiện chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hàng ngày.

Trong 3 ngày đầu, khách hàng nên siết chặt việc ăn uống trong mỗi bữa ăn vì đây là thời gian nhạy cảm, dáng cằm chưa ổn định, rất yếu. Thời gian 3 ngày đầu sau khi độn cằm rất quan trọng vì độn cằm sẽ được thực hiện ở niêm mạc trong nên khách hàng khó có thể thu nạp thực phẩm cứng và dai. Còn nếu đường rạch trên da cằm, khách hàng cần chú trọng kiêng khem kỹ lượng trong 2 ngày đầu.

Từ ngày thứ 7 sau khi độn cằm, khách hàng có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, canxi, vitamin để đẩy nhanh tốc độ hồi phục của vết thương và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Sau khoảng 1 tháng, dáng cằm ổn định, khách hàng có thể quay lại chế độ ăn uống bình thường. 

Thực phẩm độn cằm nên kiêng ăn 

Để quá trình hồi phục vết mổ được diễn ra nhanh chóng, bạn nên có một chế độ ăn uống phù hợp. 

• Để tránh để lại sẹo lồi, bạn nên kiêng rau muống, thịt bò.
• Để tránh gây ngứa ngáy vết mổ, bạn nên kiêng thịt gà, hải sản.
• Để tránh vết thương bị mưng mủ, bạn không nên ăn đồ nếp.

• Đặc biệt, sau khi độn cằm bạn nên tránh những thức ăn cứng và dai vì nó sẽ ảnh hưởng đến cơ hàm cũng như vùng cằm.

• Bạn cũng nên kiêng các chất kích thích, nước uống có cồn và ga.

• Cũng như bao phương pháp làm đẹp khác, bạn nên tuân thủ chế độ ăn kiêng Sau 2 đến 4 tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả thẩm mỹ đáng mong đợi 

Thực phẩm bạn nên sử dụng để vùng mổ lành thương tốt nhất

• Bổ sung các thức ăn dáng mềm như cháo, súp, nước hoa quả, canh, bột yến để cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho vết mổ nhanh chóng hồi phục. 
• Nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, vitamin A giúp tái tạo mô mới và nhanh hồi phục. 
• Bổ sung các loại vitamin C, nước ép dứa, tinh bột nghê. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể để chống lại các hiện tượng mưng mủ, nhiễm trùng.

Ngoài việc kiêng cữ trong ăn uống, bạn cũng nên kết hợp cùng một chế độ chăm sóc đúng cách để hiệu quả thẩm mỹ đạt được như mong muốn. 

– Tránh hoạt động các môn thể thao dễ bị va đập như: Đá bóng, tập tạ, bóng bàn, nhảy dây, điền kinh…

– Không súc miệng mạnh với nước muối đặc, không chải răng thô bạo.

– Bỏ thói quen vuốt má, sờ/vuốt cằm, chống cằm.

– Không nằm nghiêng khi ngủ hoặc úp mặt xuống gối.

– Không hát hò, há to miệng hoặc ho sau khi độn cằm.

– Tránh makeup, sử dụng mỹ phẩm xung quanh vùng cằm.

Để vết thương mau chóng lành lặn và dáng cằm ổn định, khách hàng nên:

– Vệ sinh vết thương mỗi ngày bằng nước muối khoáng.

Hướng dẫn chăm sóc sau khi phẫu thuật độn cằm

Những bước chăm sóc sau độn cằm phẫu thuật thuật phải được thực hiện đồng thời, liên tục và cần thật cẩn thận. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết những việc cần phải làm sau khi độn cằm

Vệ sinh cằm sau khi độn cằm

Vấn đề vệ sinh cằm sau khi độn cằm bạn cần phải chú trọng đầu tiên để hạn chế được vi khuẩn xâm nhập, vết mổ sẽ nhanh lành, duy trì hiệu quả thẩm mỹ dài lâu.

• Bởi vì vết mổ nằm trong khoang miệng, nên hàng ngày sau mỗi bữa ăn bạn cần phải vệ sinh bằng cách súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý.
• Khi nói hoặc ăn, bạn nên cử động khoang miệng chậm rãu, tránh cười lớn hoặc há miệng quá to gây đau.
• Thời gian đầu sau khi độn cằm, khu vực xung quanh vết mổ sẽ có cảm giác đau nhức, sưng tấy.
• Nhưng đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường, bạn chỉ cần uống thuốc giảm đau theo đơn của bác sĩ.
• Nếu cảm thấy vùng hàm bị sưng to, bạn có thể chườm lạnh để giảm bớt cảm giác khó chịu. Thông thường, thì sau khoảng 3 – 5 ngày, cảm giác này sẽ hoàn toàn biến mất.

Chườm ấm làm tan máu bầm sẽ có hiệu quả hơn nhiều nếu trên da xuất hiện những vết bầm tím. Bạn lưu ý sử dụng nước ấm ở nhiệt độ thích hợp, không quá nóng với da.

Chế độ sinh hoạt hằng ngày

Độn cằm được thực hiện với kỹ thuật hiện đại, nhưng không bị loại trừ khả năng bị biến chứng do chăm sóc sau độn cằm không đúng cách.

Do đó, bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh theo đúng hướng dẫn sau đây để nhanh hồi phục.

• Giấc ngủ có thể bị gián đoạn do vùng hàm đau nhức là hết sức là bình thường và sẽ giảm dần theo thời gian, vì thế bạn không nên quá lo lắng.
• Việc nói cười sẽ rất khó khăn hơn do bạn phải đeo băng ép cố định vùng cằm chưa ổn định.
• Bằng ép cũng giúp giảm sưng nhanh hơn, vì vậy bạn không nên tự ý tháo bằng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Nên nằm ngửa trong lúc ngủ, dùng một chiếc gối cao kê đầu trong vài ngày đầu giúp hạn chế việc sưng nề vết thương.
• Tránh hoạt động thể chất mạnh nhưng bạn cũng không nên nằm yên một chỗ quá lâu. Hãy đi lại nhẹ nhàng để cơ thể dẻo dai, nhanh chống phục hồi vết thương.

– Chườm đá, chườm ấm với tần suất chườm xen kẽ nhau, từ 2 – 3 phút/ lần. Khi chườm lạnh sẽ hạn chế sưng đau, giúp lưu thông mạch máu bị vỡ và chườm ấm làm giảm tụ máu và bầm tím.

– Trong 7 – 10 ngày, khách hàng nên nằm ngủ ở tư thế ngửa, kê cao đầu để bảo vệ vết mổ.

Trên đây là một số lưu ý cho bạn về chế độ chăm sóc hậu phẫu của phương pháp độn cằm được Bác sĩ Thuận chia sẻ. Phẫu thuật độn cằm hiện nay đã được thực hiện với các cơ sở kỹ thuật tiên tiến, hiện đại. Chính vì lý do này mà sau khi phẫu thuật tương đối an toàn và bạn không cần phải nằm lại mà có thể về nhà tự chăm sóc. Tuy nhiên để vết mổ nhanh chóng hồi phục bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, biết được độn cằm nên kiêng gì và những điều cần phải làm để có một chiếc cằm như ý.

Để được tư vấn miễn phí hay trải nghiệm các dịch vụ thẩm mỹ cao cấp bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số hotline: 0904 324 275 - 0906 661 673 để được giải đáp nhé. Mọi lo lắng thắc mắc sẽ được giải đáp một cách cụ thể nhất.

TRUNG TÂM THẨM MỸ BÁC SĨ THUẬN

Địa chỉ: Lầu 4, số 14 Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh.

Hotline: 0904 324 275 - 0906 661 673

Website: thammybacsithuan.com

Fanpage: https://www.facebook.com/bacsithuan